HPbPLßsPFE`Ó÷PìkPPA``ulP
umPF``u`bPL``udPLrP ``udPLhPF oPF mPF``unPLrP pPOLE`rPHPtPOYnPL

HPbPLßsPFE`Ó÷Pì
hPFlP usPFvhPF sPFmPFbPLWvPFA yPKPnPL SPFArPQE`rPkPP oPF mPFAnPLE`sPFkPP
E`dPLkPP uTP``ukPP uCPF``ulP``umPF``u`bPLrPA DPFQ``u`rP DPFQ``u`rP pPOLE`rPFpOLZNPY
FpOLUrPqXP oPF nPLArPQ``utPO rPìpPOLAÙPOE`rPtPO hPFbPLP|
HPbPLsPFE`Ó÷PìrP çpPOLTPmPF pPOLyPYA``u`bPL
SPFDFU SPFArPQE`rPkPP lP¾PPNPgOUE`lPvhPF pPOLE`rPãOOfUOLWvPF
hPFbPLP| umPF``u`bPL``udPLrP HPbPLßsPFE`Ó÷Pì
sFUrPq hPFbPL uCPF``ulP``udPLrP aA``ugPO uTP``ukPP - sPFADPFArPNPtPOß
8 uTP``ukPP 13 HPCPF``u`rPrP mPF``uDPFzP|
HPbPLßsPFE`Ó÷Pì
HPA EpPOLwvPOHPAE`WvPFY (puberty)
aArPÆPF hPFbPL yPKPnPL ePkPPE`WvPF E`HP``uSPFXP DPFrP``uNPrP hPF``umPFAYnPL
Estrogen SPFrPQ``u`rP
aEDPFkPP mPFAÀeOL`AbPL sFÖE`êPL hPF``utPO SFUrPq kPP``u`rPP|
hPF``umPFAY``unPLrP ePvhPF aAEDPF``ukPPzrP jPLnPLz umPF``u`bPL``udPLrP
SPFrPQ``u`rP nPLAnPLA pPOLE`rPHPtPOYnPL GPL``uWvPFP| tPOArPA lPÈ÷PA
hPF``utPO SFUrPq kPP``u`rP, éPFnPL E`ãOOfPOLtPO hPFbPL,
tPOA``udPLrP E`nPLtPOÈ÷P HPA upPOLCPFnPLWvPFA E`HPéÖFtPO
oPF ugPOAlP hPF``u`bPL oPF``uVPF, HPgPO``ulPrP E`nPL``ucPF, pPOLA``u`bPL
oPF uyP´nPLA``uËPrP aASPFpPOLA``uSPF ulPAmPF gPOjPLAbPL ePHPM
sPF``uHPAYpPOLE`rP ePvhPF sPFmPF``u`bPL tPOA``udPLrP RtUO SFUrPq hPFbPLP|
ukPPAnPLoPF umPF``u`bPLrP RtUO sFUrPq hPFoPFbPLArP aTPY hPFlP tPOArP
SPFrPQrP çpPOLéUFtPO hPF``u©CPF yPA``utPO ePkPPE`dPLnPL
usPF mPFA hPF``utPO pPOLA``u`rPP|
RtUO hPFlP umPF``u`bPL``udPLrP uyP´nPLAËP
uTP``ukPP rPÀoPLÝ`çLsLPLAHP (mFZlPtPOß rPÀoPLÝ
oPF E`kPPCUF E`WvPFsFUzrP E`mPF`çLSPFNP) uyPE`WvPF 2 uTP``ukPP
7 E`dPLnPL pPOLyPYÙPO ëPOAbPLQ hPF``utPO pPOLA``u`rPP| uHPESPFrP
BPOAgPO u¾PP``uÀeOL`vhPF ePvhPF rPÀoPLÝ`çLsLPLA``uHPrP
pPOLE`rPmPFAnPL KLUHP uHPESPF nPLbPL - 30 E`mPFE`lP-E`lPWvPFArP HPA
HPwxPF cPFAmPF``ucPFrP dLU-cPFAmPF``ucPFrP mPFtPOP| ePvhPF E`nPLsFÖtPO
rP``uÀoPLÝrP dPLAgPO yPA``utPO kPPApPOL``uwxPF nPLA lPA``ugPO,
usPFvhPFjPLnPLz pPOLzAwPO (yPA aÙPOHPYA``usPFrP uBPOtPO``u`rP
TPA``ukPP) HPzHPhPFArP kPPrP``utPO hPFbPL, aTPHPA rPÀoPLÝ-uSPFAXPkPP
WvPFzAÈOFpOLUnPL (Tampon)
uyP´nPLA``uËPrP aBPOzÙPO``u`rP WUOLE`kPP``u`bPL rPAKP``utPO
hPFbPLP| ePE`WvPF uyP´nPLA``uËPrP uBPOtPO``u`rP TPA``ukPP
HP``ulP mFUÀeOL`nPLAlPQ``utPO HPADPFA sFÖE`êPL kPP``u`rP
nPLA - tPOAvhPF çpPOL`çLsLPLAHP kPPrP``utPO ukPPAnPLoPF
asFUE`HPDPFA hPFbPL nPLAP| ePkPPWvPFA sFU``utPOA WvPFzAÈOFpOLU``unPLrP
sPF``uËP aAWvPFkPPA``unPLA TPA``ukPP - yPA``utPO usPFWvPFA rP``uÀoPLÝ
E`BPO``ujPL ugPO``ulP uWvPF``unPL kPPrPA yPAbPLP| tPO``uHP pPOLzAwPO
HPA WvPFzAÈOFpOLUnPL ukPPnPLArP sPFAmPFTPY a``unPL``ukPPrP TPA``ukPP
nPLA; usPF``u¾PP``uÀeOL` pPOLE`rPãFFkPPArP FpOLUrP``unPLA
kPPApPOLrP BPOÿAjPL kPP``u`rP pPOLzA``uwPOrP mPFtPO HPAE`nPL``u`bPL
usPFgOU``ulPA aÙPOHPYA``usPFrP uBPOtPO``u`rP rPAKPA uyP``utPO
pPOLA``u`rPP|
ePvhPF SPFArPQE`rPkPP pPOLE`rPHPtPOYnPLgOUE`lP,
E`HP``uSPFXP kPP``u`rP RtUOrP HPzApPOLArPWvPFA aA``ugPO uTP``ukPP jPLAnPLA
nPLA TPAkPP``ulP, uCPFAWvPF``udPLrP mPF``unPL a``uhPFtUOkPP BPOQE`tPOrP
sFÖE`êPL hPF``utPO pPOLA``u`rPP| aAsPF``ulP HPzApPOLArPWvPFA``utPO
BPO``u`bPLrP E`kPPCUFvhPF unPLvhPFP| ePvhPF rPÀoPLÝ`çLsLPLAHP
ukPPnPL hPFbPL jPLAnPL``utPO hPF``ulP E`nPL``ujPL``udPLrP SPFrPQrP sPFÈOLpPOL``ukPPY
ePkPPWvUF ujPL``unPL E`nPL``utPO hPF``uHPP| umPF``u`bPL``udPLrP SPFrPQ``u`rP
ePkPPWvPFA gPOBPOYASPFbPL HPA jPLrPAbLU (uterus)
TPA``ukPP, uyPKPA``unPL ¦qNP HPwxPF hPFbPLP| E`kPPÙUO
¦q``uNPrP sFÖE`êPL hPFbPL kPPQ kPP``u`rP? umPF``u`bPL``udPLrP
yPKPnPL sPFÙPOAnPL DPFArP``uNPrP ¾PPmPFtPOA aA``usPF,
tPOKPnPL rPÀoPLÝ aArP E`WvPFsFUz E`dPL``u`bPL jPLrPAbLUrP
udPLoPFbPLA``ulP ePkPPE`WvPF sFUÓOdPrP cPFAdPLrP E`HPCPFA``unPLA
hPFbPLP| çpPOLE`tPO RtUO-cPF``uÀePÝ umPF``u`bPL``udPLrP
E`wPOÈ÷PASPFbPL uTP``ukPP ePkPPE`WvPF ¾FUOædP
E`wPOÈ÷PANU E`fPO``ulPAEpPOLbPLAnPL E`WvPFwvPOHP E`dPL``u`bPL
unPL``umPF eP``usPF usPFKPA``unPL aA`çLSPFbPL unPLbPLP| usPFKPA``unPL
yPE`dPL E`wPOÈ÷PANUE`WvPF FpOLUrPq``uXPrP SFU``uÀePÝ
E`nPLE`XPÀoPLÝ hPFbPL, tPOAhPF``ulP ¦q``uNPrP sFÖE`êPL
hPFbPL ePHPM E`wPOÈ÷PANUE`WvPF jPLrPAbLUrP usPFvhPF udPLbPLAlP
uTP``ukPP HPÿAcPFArP rPsPFdPL sPFMçLgPFhPF kPP``u`rPP| tPO``uHP
uHPESPFrP BPOAgPO sPFmPF``u`bPLvhPF jPLrPAbLU``utPO aAsPFA E`wPOÈ÷PANU
E`nPLE`XPÀoPLÝ hPFbPL nPLAP| usPFvhPFjPLnPLz ePvhPF rPÀoPLÝ
aArP E`WvPFsFUzrP û``utPOE`rP udPLoPFbPLAlPWvPFArPoPF çpPOL``u`bPLAjPLnPL
hPFbPL nPLAP| SPFrPQrP tPOKPnPL usPFE`WvPF``ukPP pPOLE`rPtPOzAgPO kPP``u`rP
ePHPM umPF``u`bPL``udPLrP uyP´nPLAËP E`dPL``u`bPL usPFgOU``ulPA
HPAvhPF``u`rP uHPE`rP``u`bPL aA``usPFP|
ePKPA``unPL uyP RtUO-cPFÀePÝ
kPPTPAWvPFA HPzHPhPFArP kPPrPA hPFlP, usPFWvPFA E`kPP? sPFADPFArPNPtPOß
umPF``u`bPL``udPLrP u¾PP``uÀeOL` RtUO hPF``u`bPL``uCPF
HPA cPFlP``uCPF kPPTPAWvPFA HPlP``utPO uHPAJPFAbPL rPÀoPLÝ`çLsLPLA``uHPrP
HPzApPOLArPWvPFAP| E`kPPÙUO usPFWvPFA sPFmPFéPF çpPOLEÀePÝbPLArP
ePkPPWvPFA aMSPF mPFAÀeOL`P| FpOLU``u`rPA HPzApPOLArPWvPFA GPLWvPF``utPO,
aTPYAð rPÀoPLÝ`çLsLPLAHP hPF``u`bPL E`WvPFsFUz
oPF rPÀoPLÝgOUE`lP cPF``ulP yPAHPArP pPOLrP aAHPArP nPLtUOnPL
kPP``u`rP jPLrPAbLU``utPO rPÀoPLÝ aArP E`WvPFsFUzrP udPLoPFbPLAlP
sFÖE`êPL hPFoPFbPLA, E`wPOÈ÷PASPFbPL uTP``ukPP
E`wPOÈ÷PANUrP jPLrPAbLU``utPO eP``usPF E`nPLE`XPÀoPLÝ
hPFHPArP jPLnPLz a``upPOL¾PPA kPPrPA; E`nPLE`XPÀoPLÝ
nPLA hPF``ulP aAHPArP rPÀoPLÝ aArP E`WvPFsFUzrP cPFAdPL``u`rPrP
sPF``uËP usPFE`WvPFrP udPL``uhPFrP HPAvhPF``u`rP cPF``ulP yPAoPFbPLA
- ePvhPF sPFmPFéPF çpPOLEÀePÝbPLAE`WvPF
GPL``uWvPF ``umPFAWvPFAmFUE`WvPF ePkPP mPFAsPF sPFmPF``u`bPLrP mPF``uDPFzP|
usPFvhPFjPLnPLz ePvhPF cPFÀePÝ``ukPP a``unPLkPP sPFmPF``u`bPL
HPAMlPAbPL 'mPFAE`sPFkPP' HPlPA hPFbPLP| tPO``uHP çpPOL``utPOz``ukPPrP
u¾PP``uÀeOL`vhPF uyP ePE`WvPF ePkPPmPFAsPF hPF``uHP tPOArP
mPFA``unPL unPLvhPFP| sPFADPFArPNPtPOß ePvhPF çpPOLEÀePÝbPLA
21 uTP``ukPP 45 E`dPLnPL aÙPOrP nPLtUOnPL kPP``u`rP SFUrPq hPFbPLP|
sPFADPFArPNPBPOA``uHP umPF``u`bPL``udPLrP
RtUO SFUrPq hPFbPL 10 uTP``ukPP 15 HPCPF``u`rPrP mPF``uDPFzP| çLgPFQäFÉP
çpPOLDPFAnPL udPL``uSPF ePkPPWvUF aA``ugPO SFUrPq hPFbPLP| RtUO
SFUrPq hPFHPArP HPCPFrP dLUvhPF aA``ugPO uTP``ukPP umPF``u`bPL``udPLrP
éPFnPL E`ãOOfPOLtPO hPF``utPO SFUrPq kPP``u`rPP| tPOArPpPOLrP
uyP´nPLAËP uTP``ukPP ePkPPWvUF aADPFWvUF jPLlPQbPL `çLsLPLAHP
SFUrPq hPFbPLP| ePE`WvPF sPFADPFArPNPtPOß GPL``uWvPF RtUO SFUrPq
hPFHPArP mPFAsPF CPF``u`bPLkPP aA``ugPO uTP``ukPPP| RtUO SFUrPq hPFHPArP
pPOLrP a``unPLkPP sPFmPF``u`bPLvhPF umPF``u`bPL``udPLrP dLUBPOYAHPnPLA
hPFbPL uyP yPA GPLWvPF``uCPF tPOA ãO÷PABPOAE`HPkPP E`kPPnPLAP|
KLUHP sPFÆPFHPtPOß yPA GPLWvPF``uCPF - tPOA KLUHPvhPF ãO÷PABPOAE`HPkPPP|
tPO``uHP uKPbPLAlP rPAKP``utPO hPF``uHP uyP,