hÖFdPL²EpPOLLÕPL tPOArP çpPOLEtPOEWvPF ãPOpPOLÓOdPinPL (yPA EHP`çLSPFAimPFrP sPFmPFibPL sPFADPFArPNPtPOß EmPFEnPLiWvPF XPAWvPF sPFÀoP`LrP HPArP kPPirP hPFbPL) rPÀoPLÝikPP pPOLAÈOLpPOL kPPirP DPFmPFnPLQrP mPFDPFz EdPLibPL SPFrPQirPrP EHPEBPOnÔP aMiSPF pPOLAVPFAbPL| ePvhPF rPÀoPLÝ çpPOLHPAhPF DPFmPFnPLQrP idPLbPLAilP ePkPPWvPFA cPFAipPOLrP sFÖEêPL kPPirP - isPFWvPFAikPPvhPF HPlPA hPFbPL rPÀoPLÝcPFApPOL (blood pressure)@| hÖFdPL²EpPOLiLÕPLrP yPKPnPL rPÀoPLÝ pPOLAÈOLpPOL kPPrPiCPF tPOKPnPL tPOKPnPL rPÀoPLÝcPFApPOL sPFHPicPFibPL iHPESPF hPFbPL| ePvhPF cPFApPOLikPP HPlPA hPFbPL EsPFiãOFWvPFAElPkPP cPFApPOL (systolic pressure)@| dLUiWvPFA pPOLAÈOLpPOL HPA beat@-ePrP mPFAJPFKPAinPL hÖFdPL²EpPOLLÕPL yPKPnPL EHP`çLSPFAmPF inPLbPL, tPOKPnPL rPÀoPLÝcPFApPOL kPPimPF yPAbPL| isPFvhPF sPFmPFbPLkPPArP cPFApPOLikPP HPlPA hPFbPL wPOAbPLãOFWvPFElPkPP cPFApPOL (diastolic pressure)@| rPÀoPLÝcPFApPOL HPlPArP sPFmPFbPL ePvhPF dLUEWvPF cPFAipPOLrP pPOLErPmPFAnPLvhPF wvPOi`ÂlPKP kPPrPitPO hPFbPL| cPFApPOLgOUElP mPFApPOLA hPFbPL EmPFElPEmPFWvPFAirP pPOLArPidPLrP wvPO©LcPFtPOA EdPLibPL (mmHg)| rPÀoPLÝcPFApPOL 120/80 HPlPitPO iHPAJPFAiHP EsPFiãOFWvPFAElPkPP cPFApPOL 120 mmHg@ aArP wPOAbPLãOFWvPFElPkPP cPFApPOL 80 mmHg@|

rPÀoPLÝcPFApPOL sPFHP sPFmPFibPLvhPF aÜP-EHPéPFrP HPAiwxPF kPPimPF| ePWvPFA sPFHPicPFibPL kPPmPF TPAikPP yPKPnPL ilPAikPP GFUimPFAbPL| GFUmPF iBPOiËP oPFVPFArP pPOLrP ePWvPFA ePkPPWvUF HPAiwxPF| wvPOiÀoP`LEjPLtPO HPA nPLABPOYAsPF hPFilP rPÀoPLÝcPFApPOL HPAiwxPF, aArP HPAiwxPF pPOLErP`çLSPFmPF kPPrPArP sPFmPFbPL| tPOiHP jPLAgPOA aHPëPOAbPL anPLzAnPLz sPFmPFbPL rPÀoPLÝcPFApPOL imPFAWvPFAmFUEWvPF EëPOrP TPAikPP| EëPOrP TPAkPPAkPPAlPQnPL rPÀoPLÝcPFApPOL 120/80-rP kPPACPFAkPPAECPF TPAkPPAvhPF HPAÐPOnPLQbPL| yPÿAidPLrP rPÀoPLÝcPFApPOL tPOArP iHPESPF, iyPmPFnPL 140/90 HPA tPOArPoPF iHPESPF hPFilP - tPOÿAidPLrP HPlPA hPFiHP wvPO©LcPF-rPÀoPLÝcPFApPOL (high blood pressure)@ HPA hPFAvhPFpPOLArPiWvPFnPLSPFinPL (Hypertension)@ BUOgPOiCPFnPL| yPÿArPA wvPO©LcPF rPÀoPLÝcPFAipPOL BUOgPOiCPFnPL, tPOÿArPA ainPLkPP sPFmPFibPLvhPF isPFWvPFA HUJPFitPO pPOLAirPnPL nPLA| kPPArPNP ePrP anPLz ikPPAinPLA HPAEhPFzkPP lP¾PPNP inPLvhPF| EkPPÙUO wvPO©LcPF rPÀoPLÝcPFAipPOL hÖFdPL²EpPOLLÕPLikPP kPPAjPL kPPrPitPO hPFbPL iHPESPF, DPFmPFnPLQgOUElPrP wvPOpPOLirPoPF aEtPOErPÀoPLÝ cPFApPOL pPOLiwxPF - tPOArP fPOilP, iãOLæWvPFAkPP, hPFAWvPFY azAWvPFAkPP, EkPPwPOEnPLrP asFUKP vhPFtPOzAEdPLrP sPFÆPFAHPnPLA ainPLkPP iHPiwxPF yPAbPL| wvPO©LcPF rPÀoPLÝcPFApPOLikPP tPOAvhPF ainPLkPP sPFmPFibPL EnPLßSPF¡P aAtPOtPOAbPLQ (silent killer)@ HPlPA hPFbPL|

kPPArPNP EkPP?

ikPPnPL ilPAikPP wvPO©LcPF-rPÀoPLÝcPFAipPOL BUOgPOiCPF tPOArP sPFEVPFkPP kPPArPNP çpPOLAbPL 90 SPFtPOAMSPF i¾PPiÀeOL`vhPF DPFrPitPO pPOLArPA yPAbPL nPLA| ePvhPFsPFHP i¾PPiÀeOL` irPAgPOQikPP HPlPA hPFbPL primary@ HPA essential hypertension@-eP BUOgPOiCPF| anPLzAnPLz i¾PPiÀeOL` (secondary hypertension)@ wvPO©LcPF-rPÀoPLÝcPFAipPOLrP mFZilP TPAikPP ikPPAinPLA asFUKP HPA SPFArPQErPkPP sPFmPFsPFzA| yPÿArPA wPOAbPLEHPEWvPFsPF, igPOÿiWvPF HPAtPO HPA EkPPwPOEnPLrP asFUiKP BUOgPOiCPFnPL - tPOÿAidPLrP mPFiDPFz wvPO©LcPF-rPÀoPLÝcPFAipPOLrP çpPOLHPNPtPOA TPAikPP| EkPPCUF EkPPCUF oPFXUDPFoPF rPÀoPLÝcPFApPOL HÖEªPì kPPirP|

wvPO©LcPF rPÀoPLÝcPFApPOL ESPFSFU oPF HPbPLãFFkPP - sPFHPArPvhPF hPFitPO pPOLAirP| tPOiHP sPFADPFArPNPtPOß 35 HPCPFirPrP iHPESPF HPbPLsPFQ ilPAkPPidPLrP i¾PPiÀeOL`vhPF ePWvPFA iHPESPF idPLKPA yPAbPL| iHPESPF imPFAWvPFA hPFilP, atPOzAEDPFkPP DFZmPFpPOLAnPL HPA mPFdPLzpPOLAnPL kPPrPilP, KPAHPAirP iHPESPF nFUnPL iKPilP, SPFArPQErPkPP pPOLErP`çLSPFmPF nPLA kPPrPilP, mPFEhPFlPAidPLrP i¾PPiÀeOL` jPLÓOLÉP-EnPLirPADPFkPP oPFXUDPF iKPilP - wvPO©LcPF-rPÀoPLÝcPFAipPOL iBPOAgPOArP sPFÆPFAHPnPLA iHPESPF TPAikPP| kPPmPF HPbPLsPF iTPikPP mPFDPFz HPbPLsPF pPOLyPYÙPO FpOLUrPqXPidPLrP wvPO©LcPF-rPÀoPLÝcPFAipPOL iBPOAgPOArP sPFÆPFAHPnPLA iHPESPF TPAikPP| EkPPÙUO tPOArP pPOLirP mPFEhPFlPArPAvhPF ePitPO iHPESPF iBPOAigPOnPL| sPFADPFArPNPBPOAiHP HPbPLisPFrP sPFiËP sPFiËP sPFHPArPvhPF rPÀoPLÝcPFApPOL ePkPPWvUF HPAiwxPF|

ePrP lP¾PPNP EkPP?

ainPLkPP sPFmPFibPLvhPF wvPO©LcPF-rPÀoPLÝcPFApPOL HPAvhPFirP iTPikPP iHPAJPFA yPAbPL nPLA| isPFvhPF jPLinPLzvhPF ePEWvPF mPFAiJPF mPFAiJPF yPÓFíPL EdPLibPL mPFApPOLA çpPOLibPLAjPLnPL| yPEdPL rPÀoPLÝ-cPFApPOL KLUHP iHPESPF hPFbPL, tPOAhPFilP EkPPCUF EkPPCUF lP¾PPNP idPLKPA idPLbPL - iyPmPFnPL, nPLAkPP EdPLibPL rPÀoPLÝ pPOLwxPFA, ædPqtPO oPF aEnPLbPLEmPFtPO hÖFdPL²ãPOpPOLÓOdPnPL, mPFATPADPFrPA oPF mPFATPAiGPLArPA|

EkPP BPOAiHP rPÀoPLÝcPFApPOL EnPLbPLÓFíPLiNP rPAKPA yPAbPLL?

yPÿArPA wvPO©LcPF-rPÀoPLÝcPFAipPOL BUOgPOiCPFnPL, tPOÿAidPLrP rPÀoPLÝcPFApPOL EnPLbPLÓFíPLiNPrP jPLnPLz wPOAÀoPLÝArPidPLrP EnPLidPLYSPF imPFinPL cPFlPA ePkPPAÙPO jPLrPqrPQ| sPFADPFArPNPBPOAiHP, DFZmPFpPOLAnPL oPF mPFdPLzpPOLAnPL kPPmPFAinPLA HPA tPOzAgPO kPPrPA, nFUnPL kPPmPF KPAoPFbPLA, imPFdPLyUÀoPLÝ KPAHPArP kPPmPF KPAoPFbPLA oPF iHPESPF kPPirP fPOlP-mFZlP oPF fPOAvhPFHPArP-yUÀoPLÝ KPAHPArP KPAoPFbPLA rPÀoPLÝcPFApPOL EnPLbPLÓFíPLNP kPPrPitPO sPFAhPFAyPz kPPirP| EnPLbPLEmPFtPO HPzbPLAmPF kPPrPA, oPFjPLnPL EnPLbPLÓFíPLiNPrP mPFiDPFz rPAKPA, dLUEåcPFÙPOA kPPmPFAinPLA - ePgOUElP sPFHPvhPF rPÀoPLÝcPFApPOL kPPmPFAitPO sPFAhPFAyPz kPPirP| eP CPFAwxPFA wPOAÀoPLÝArPrPA rPÀoPLÝcPFApPOL kPPmPFAinPLArP jPLnPLz oPFXUDPFoPF EdPLitPO pPOLAirPnPL| isPFEWvPF EnPLbPLEmPFtPO wPOAÀoPLÝArPidPLrP EnPLidPLYSPF mPFitPOA KPAoPFbPLAWvPFA EHPiSPFXP çpPOLibPLAjPLnPLQbPL|

[ãO÷PAëPOz EHPXPbPLkPP iyP-sPFHP aAilPAcPFnPLA aHPsPFrP-eP rP``u`bPL``uCPF tPOArP wvPOiöPSPFz sPFADPFArPNP BPOAiHP ãO÷PAëPOz oPF E`HPE`BPOnÔP u`rPAgPO sPFÈOLpPOL``ukPPY pPOLAVPFkPPidPLrP aHPEhPFtPO kPPrPA| ePvhPF aAilPAcPFnPLA ikPPAnPLoPF BPOAiHPvhPF wPOAÀoPLÝA``u`rPrP pPOLrPAmPFiSPFYrP EHPkPPÜP nPLbPL| kPPAirPArP ãO÷PAëPOz sPFMÀePÝAÙPO ikPPAnPLoPF sPFmPFsPFzA TPAkPPilP, tPOÿArP wvPOEcPFtPO sPFrPAsPFErP ikPPAnPLoPF wPOAÀoPLÝA``u`rPrP pPOLrPAmPFSPFY çLgPFhPFNP kPPrPA|]