EsPFnPLikPPAEpPOL hPFlP hPFVPFAð aÜP¾PPiNPrP jPLnPLz ¸PPAnPL hPFArPAinPLA| ePEWvPF sPFADPFArPNPtPOß GPLiWvPF mPFEéPFiúPO yPiTPêPL rPÀoPLÝ oPF aE½PijPLnPL nPLA yPAoPFbPLArP fPOilP| hPFVPFAð rPÀoPLÝcPFApPOL kPPimPF yPAoPFbPLA, HPA hÖFdPL²ãPOpPOLÓOdPinPLrP hPFArP kPPmPFA aTPHPA rPiÀoPLÝrP pPOLErPmPFAnPL ePHPM sPFrPHPrPAihPFrP GPLAWvPFEtPOrP fPOilP ePEWvPF GPLWvPFitPO pPOLAirP| sPFADPFArPNPtPOß aÜP¾PPNP HPAidPLvhPF ¸PPAnPL EfPOirP aAisPF, tPOiHP EHP¦AEÙPO kPPAEWvPFibPL wvPOVPFitPO EkPPCUFWvPFA sPFmPFbPL lPAgPOitPO pPOLAirP|
jPLQHPinPLrP ikPPAinPLA nPLA ikPPAinPLA sPFmPFibPL EsPFnPLikPPAEpPOL hPFibPLiCPF ePmPFnPL ilPAikPPrP sPFMKPzA FpOLUrPqXPidPLrP i¾PPiÀeOL` 3 SPFtPOAMSPF, nPLArPQidPLrP i¾PPiÀeOL` 3.5 SPFtPOAMSPF | HPbPLisPFrP sPFiËP sPFiËP ePEWvPF hPFHPArP sPFÆPFAHPnPLA HPAiwxPF| 75 HPCPFirPrP iHPESPF HPbPLisPFrP ilPAikPPidPLrP çpPOLAbPL 6 SPFtPOAMiSPFrP EsPFnPLikPPAEpPOL hPFbPL|
EsPFnPLikPPAEpPOL nPLAnPLA kPPArPiNP
hPFbPL| ePrP kPPArPNP jPLAnPLA igPOilP, wPOAÀoPLÝArPrPA
oPFXUDPF EdPLibPL eý kPPArPiNP BPOEHPXPzð EsPFnPLikPPAEpPOL
hPFHPArP sPFÆPFAHPnPLA ePwxPFAitPO pPOLAirPnPL|
EsPFnPLikPPAEpPOL hPFHPArP aAigPO sPFADPFArPNPtPOß EkPP hPFbPL?
EVPFkPP ¸PPAnPL hPFArPAinPLArP aAigPO mPFATPA hPFlPkPPA lPAgPOA, HPEmPF HPEmPF BPOAHP ePHPM HUkPP DPFwxPFfPOwxPF kPPrPitPO pPOLAirP| yPÿArPA lP¾PPNP idPLiKP aAigPO iTPikPP HUJPFitPO pPOLAirPnPL iyP EsPFnPLikPPAEpPOL hPFitPO cPFilPiCPF, tPOÿArPA sPFiËP sPFiËP HPisPF HPA SFUibPL pPOLAdLUiWvPFA wvPOÿcUFitPO tUOilP ePEWvPF hPFoPFbPLA irPADPF kPPrPitPO pPOLAirPnPL|
iyPihPFtUO EsPFnPLikPPAEpPOL-rP
mFZilP ikPPAnPLoPF gOUrPqtPOrP sPFmPFsPFzA TPAkPPitPO pPOLAirP,
sFUtPOrPAM ¸PPAnPL hPFArPAilP sPFiËP sPFiËP wPOAÀoPLÝAirPrP
sPFiËP iyPAgPOAiyPAgPO kPPirP ePrP kPPArPNPEWvPF jPLAnPLA çpPOLibPLAjPLnPL|
isPFi¾PPiÀeOL` wvPOpPOLyUÀoPLÝ EcPFEkPPðsPFA
sPFÆPFHPpPOLrP hPFbPL|
ikPPnPL EsPFnPLikPPAEpPOL hPFbPL?
EsPFnPLikPPAEpPOL hPFHPArP nPLAnPLAnPL kPPArPNP TPAkPPitPO pPOLAirP, iyPmPFnPL, rPÀoPLÝcPFlPAcPFilPrP sPFmPFsPFzA, sÔPAbLU-GPLEWvPFtPO sPFmPFsPFzA, rPÀoPLÝcPFAipPOLrP pPOLErPHPtPOYnPL ePHPM hÖFdPLãPOpPOLÓOdPinPLrP aãO÷PABPOAEHPkPP gPOEtPO , vhPFtPOzAEdPL| EsPFnPLikPPAEpPOLikPP nPLAnPLAnPL i`çLSPFNPQitPO BPOAgPO kPPrPA hPFbPL|
BPOzAisPFAiBPOgPOAlP EsPFnPLikPPAEpPOL: ePEWvPFvhPF sPFHPicPFibPL iHPESPF GPLiWvPF| ePrP mFZilP rPibPLiCPF hPFVPFAð rPÀoPLÝcPFAipPOLrP kPPimPF yPAoPFbPLA ePHPM tPOArP fPOilP mPFEéPFiúPO rPiÀoPLÝrP pPOLErPmPFAnPL kPPmPFA| dPLÿAwxPFAinPLA aHPëPOAbPL mPFDPFzAkPPXPYiNPrP fPOilP SPFrPQirPrP EnPLmÔ`OLBPOAigPO rPÀoPLÝgOUElP aHPëPOAnPL kPPrPitPO cPFAbPL| ePrP imPFAkPPAEHPlPA kPPrPArP jPLinPLz hÖFdPL²EpPOLLÕPL ePHPM ãO÷PbPLMEÀePÝbPL sÔPAbLUçpPOLNPAlPQ (ANA - Autonomic Nerveous System-ePrP kPPAjPL SL÷PAsPFçpPOLSL÷PAsPF, rPÀoPLÝcPFApPOL, hÖFdPL²ãPOpPOLÓOdPinPLrP gPOEtPO, ePHPM mFZÀeOL`ASPFbPLikPP EnPLbPLÓFíPLNP kPPrPA| iHPESPFrP BPOAgPO i¾PPiÀeOL`vhPF ePEWvPF ãO÷PbPLMEÀePÝbPLBPOAiHP ePgOUElP kPPirP, aAmPFrPA ePidPLrP kPPAijPLrP HPzApPOLAirP sPFicPFtPOnPL TPAEkPP nPLA) rPÀoPLÝcPFApPOL EnPLbPLÓFíPLNP kPPirP mPFEéPFiúPO rPÀoPLÝsPFrPHPrPAhPF EVPFkPP rPAiKP| BPOzAisPFAiBPOgPOAlP EsPFnPLikPPAEpPOL GPLiWvPF yPKPnPL dPLÿAwxPFAinPLArP sPFmPFibPL sÔPAbLUçpPOLNPAlPQrP çpPOLBPOAiHP rPÀoPLÝHPAhPFQnPLAlPQgOUElP yPiTPêPL sPFÌUOEcPFtPO hPFbPL nPLA, fPOilP SPFrPQirPrP EnPLmPFidPLiSPF (pPOLAibPLrP EdPLikPP) rPÀoPLÝ aHPëPOAnPL kPPirP ePHPM rPiÀoPLÝrP cPFApPOL ædPqtPO kPPimPF yPAbPL|
EsPFcUFibPLSPFnPLAlP EsPFnPLikPPAEpPOL: ePEWvPFoPF ePkPP DPFrPiNPrP BPOzAisPFAiHPgPOAlP EsPFnPLikPPAEpPOL iyPKPAinPL EHPiSPFXP ikPPAnPLoPF kPPArPiNP EkPPCUF sÔPAbLU wvPOiÀoP`LEjPLtPO hPFibPL pPOLiwxPF| sPFADPFArPNPtPOß iyPsPFHP kPPArPiNP sÔPAbLUgOUElP wvPOiÀoP`LEjPLtPO hPFbPL, isPFgOUElP hPFlP atPOzAEDPFkPP mPFAnPLEsPFkPP cPFApPOL, jPLlPSFZnPLztPOA, dLUEåcPFÙPOA, HPzTPA, ¾FUODPFA, atPOzAEDPFkPP mPFdPL oPF oPFXUiDPFrP çpPOLBPOAHP| BPObPL ipPOLibPL hPFAvhPFpPOLArPiBPOE×FWvPFilPSPFnPL SFUrPq hPFilP (aTPYAð ædPqtPO SL÷PAisPFrP mPFADPFzimPF aEDPFkPPmPFAÀeOL`AbPL aE½PijPLnPL inPLoPFbPLA ePHPM kPPAHPYnPL wPOAbPL½PAvhPFwPO pPOLErPtPOzAgPO kPPrPA) EsPFnPLikPPAEpPOL GPLiWvPFitPO pPOLAirP| ainPLkPP sPFmPFibPL kPPAESPFrP dPLmPFikPP, GPLAwxPF ædPqtPO iGPLArPAilP, ePmPFnPL EkPP çpPOL`çLsLPLAHP kPPrPArP sPFmPFibPLoPF sÔPAbLUikPPiÓLçLdPL EHPSFÖÍPlPtPOArP sFÖEêPL hPFitPO pPOLAirP|
pPOLsPFcUFrPAlP EsPFnPLikPPAEpPOL: hPFVPFAð SPFArPQErPkPP aHPëPOAinPLrP pPOLErPHPtPOYnPL GPLWvPFAilP rPÀoPLÝcPFApPOL kPPmPFitPO pPOLAirP| iyPmPFnPL iSPFAbPLA aHPëPOA iTPikPP ædPqtPO dPLÿAEwxPFibPL pPOLwxPFilP| EkPPCUF oPFXUiDPFrP çpPOLBPOAiHPoPF ePvhPF aHPëPOArP sFÖEêPL hPFitPO pPOLAirP|
kPPAEwPOYbPLAkPP EsPFnPLikPPAEpPOL: hÖFdPL²EpPOLLÕPL HPA rPÀoPLÝnPLAlPQrP sPFmPFsPFzA HPA ÀePqEWvPFrP dPLrPqNP mPFEéPFiúPO rPÀoPLÝ-çpPOLHPAihPFrP aBPOAiHP a¸PPAnPL hPFoPFbPLA|
EnPLwvPOirPAlPEjPLkPP EsPFnPLikPPAEpPOL: mPFEéPFiúPOrP sPFmPFsPFzArP jPLnPLz (EsPFjPLArP, iãOLæWvPFAkPP, vhPFsPFEkPPEmPFkPP azAWvPFAkPP, vhPFtPOzAEdPL) iyP EsPFnPLikPPAEpPOL GPLiWvPF|
EkPP kPPirP EsPFnPLikPPAEpPOL EnPLNPYQtPO hPFbPL?
ePEWvPF EnPLNPYbPL kPPrPArP jPLnPLz
EHPiSPFXP¸PPrP çpPOLibPLAjPLnPL| çpPOLATPEmPFkPP
pPOLrPQ¾PPAgOUElPrP mPFiDPFz EWvPFÃFWvPF iWvPFEHPlP
iWvPFãOFWvPF, rPiÀoPLÝrP pPOLErPmPFAnPL EnPLNPYbPL,
ANA@ pPOLrPQ¾PPA
vhPFtPOzAEdPL kPPrPA hPFbPL| ePCPFAwxPFA irPAgPOQrP asFUKP oPF EcPFEkPPðsPFArP
vhPFEtPOhPFAsPF, a¸PPAnPL hPFHPArP lP¾PPNP, ipPOL´nPLßFpOLUEnPLkPPtPOA,
vhPFtPOzAEdPL ijPLinPL wPOAÀoPLÝArPrPA mFZlP kPPArPNPEWvPF
HPArP kPPrPArP icPFêPLA kPPirPnPL|
ePrP EcPFEkPPðsPFA EkPP?
EcPFEkPPðsPFA EnPLBPOY kPPrPiHP, EsPFnPLikPPAEpPOL-rP ipPOLCPFinPL iyP mFZlP kPPArPNPEWvPF aAiCPF - tPOArP wvPOpPOLirP| sPFADPFArPNPtPOß icPFêPLA kPPrPA hPFbPL ePEWvPFrP FpOLUnPLrPAHÖEÀoP`L yPAitPO nPLA hPFbPL isPFWvPFA idPLKPA| EHPEBPOnÔP i¾PPiÀeOL` EcPFEkPPðsPFA EHPEBPOnÔP|
[ãO÷PAëPOz EHPXPbPLkPP iyP-sPFHP aAilPAcPFnPLA aHPsPFrP-eP rP``u`bPL``uCPF tPOArP wvPOiöPSPFz sPFADPFArPNP BPOAiHP ãO÷PAëPOz oPF E`HPE`BPOnÔP u`rPAgPO sPFÈOLpPOL``ukPPY pPOLAVPFkPPidPLrP aHPEhPFtPO kPPrPA| ePvhPF aAilPAcPFnPLA ikPPAnPLoPF BPOAiHPvhPF wPOAÀoPLÝA``u`rPrP pPOLrPAmPFiSPFYrP EHPkPPÜP nPLbPL| kPPAirPArP ãO÷PAëPOz sPFMÀePÝAÙPO ikPPAnPLoPF sPFmPFsPFzA TPAkPPilP, tPOÿArP wvPOEcPFtPO sPFrPAsPFErP ikPPAnPLoPF wPOAÀoPLÝA``u`rPrP pPOLrPAmPFSPFY çLgPFhPFNP kPPrPA|]
Copyright © 2007 Abasar.net. All rights reserved.